8 Bebidas caseiras para combater anemia: como fazer receitas, usar e dicas

A anemia acontece quando um nutriente que compõe as células vermelhas do sangue (hemoglobina) está em falta no organismo. Entre esses nutrientes estão proteínas, ferro, zinco e vitamina B12. O tipo de anemia mais comum é a carência de ferro, importante nutriente para o bom funcionamento do organismo. Ele participa da produção dos glóbulos vermelhos do sangue e auxilia no transporte do oxigênio pelo corpo todo. Então, confira agora as 8 Bebidas Caseiras Para Combater Anemia:

Bebidas caseiras para combater anemia

1. Bebidas Caseiras Para Combater Anemia Usando Cenoura:

INGREDIENTES:

• 3 Cenouras.
• 2 Beterrabas.
• 3 folhas de couve-manteiga.
• 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

• Bata tudo no liquidificador.
• Beba um copo 3 vezes ao dia.

2. Bebidas Caseiras Para Combater Anemia Usando Espinafre:

INGREDIENTES:

• 3 folhas de couve.
• 150g de Espinafre.
• 1 Beterraba.
• 1 copo de água.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador com um copo de água.
• Se desejar, adicione mel.
• Beba 1 copo, 4 vezes ao dia.

3. Bebidas Caseiras Para Combater Anemia Usando Cenoura e Beterraba:

INGREDIENTES:

• 1 Cenoura.
• 1 Beterraba crua.
• 1 copo (grande) de Leite.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Se desejar, acrescente uma colher de açúcar.
• Beba um copo logo pela manhã durante 15 dias.

4. Bebidas Caseiras Para Combater Anemia Usando Urtiga:

INGREDIENTES:

• 1 litro de água.
• 50g de folhas frescas de urtiga.

MODO DE PREPARO:

• Leve a água ao fogo médio e quando ferver, retire e junte as folhas da planta.
• Deixe descansar por 5 minutos.
• Beba 3 xícaras (chá) ao dia.

5. Bebidas Caseiras Para Combater Anemia Usando Dente de Leão:

INGREDIENTES:

• 1 litro de água.
• 50g de folhas de dente-de-leão.

MODO DE PREPARO:

• Leve a água ao fogo médio e quando ferver, retire e junte as folhas da planta.
• Deixe descansar por 5 minutos.
• Beba 5 xícaras ao dia.

6. Bebidas Caseiras Para Combater Anemia Usando Artemísia:

INGREDIENTES:

• 1 litro de água.
• 50g de folhas de Artemísia.

MODO DE PREPARO:

• Leve a água ao fogo médio e quando ferver, retire e junte as folhas da planta.
• Deixe descansar por aproximadamente 5 minutos.
• Beba 5 xícaras ao dia.

7. Bebidas Caseiras Para Combater Anemia Usando Abacaxi:

INGREDIENTES:

• 3 rodelas de Abacaxi.
• 3 folhas de couve.
• 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

• Bata tudo no liquidificador.
• Se preferir, acrescente uma colher de mel.
• Beba 1 copo 3 vezes ao dia.

8. Bebidas Caseiras Para Combater Anemia Usando Couve:

INGREDIENTES:

• 3 folhas de Couve.
• 1 copo de suco de laranja.
• 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

• Bata tudo no liquidificador.
• Coe e beba 1 copo ao dia por semanas.