As 10 Melhores receitas para desintoxicar o fígado: como fazer, usar e dicas

Consumir as receitas para desintoxicar o fígado todos os dias é uma ótima maneira de liberar seu corpo das toxinas produzidas diariamente. Para isso, é importante variar nos ingredientes, já que cada um pode afetar uma parte do corpo de maneira diferente. Se você sente que seu fígado anda desregulado, este suco é para você. Depois daquele dia ou noite de festa, em que consumimos muita comida e bebidas, o fígado com certeza vai passar por um momento difícil. Pensando nisso, trouxemos 10 receitas de suco detox para desintoxicar o fígado, mantendo seu corpo muito mais saudável e em bom funcionamento.

Para que as receitas realmente traga benefícios para você, é recomendado que se consuma essas preparações todos os dias, por pelo menos uma semana, em jejum. Você pode escolher todos os dias uma receita diferente, já que trouxemos ideias bem variadas! Então, confira agora As 10 Melhores Receitas Para Desintoxicar o Fígado:

Melhores receitas para desintoxicar o fígado

1. Receitas Para Desintoxicar o Fígado Usando Pêssego:

Ingredientes:

• 1 polpa congelada de Pêssego
• 1 folha grande de Couve
• 1 colher (chá) de salsinha
• 1 fatia fina de gengibre
• 200 ml de Água de Coco (ou água)

Modo de Preparo:

• Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
• Serva em seguida
• Beba sem coar.

2. Receitas Para Desintoxicar o Fígado Usando Maracujá:

Ingredientes:

• 1 Maracujá
• 1 folha grande de Couve
• 1 pedaço pequeno de Pepino
• 1 fatia fina de gengibre
• 200 ml de Água de Coco (ou água)

Modo de Preparo:

• Faça primeiro um suco com a Água de Coco (ou água) e o Maracujá
• Depois bata com os demais ingredientes
• Tente beber sem coar.

3. Receitas Para Desintoxicar o Fígado Usando Frutas Vermelhas:

Ingredientes:

• 1 folha de Couve
• 1 xícara e meia de frutas vermelhas
• 150 ml de suco de Laranja
• 1 punhado de folhas de hortelã

Modo de Preparo:

• Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
• Serva em seguida.
• Beba sem coar.

4. Receitas Para Desintoxicar o Fígado Usando Brócolis:

Ingredientes:

• 1 folha grande de brócolis
• 1/2 Limão inteiro (polpa e casca)
• 1/2 Pepino japonês com casca, cortado em pedaços
• 1 talo de salsão
• 1 fatia grande de Melão
• 1 punhado de Salsa
• 200 ml de Água de Coco

Modo de Preparo:

• Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
• Serva em seguida
• Beba sem coar

5. Receitas Para Desintoxicar o Fígado Usando Caju:

Ingredientes:

• 1 polpa congelada de caju
• 1 folha grande de Couve
• 1 pequeno punhado de salsão
• 1 fatia fina de gengibre
• 200 ml de Água de Coco (ou água)

Modo de Preparo:

• Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
• Serva em seguida
• Beba sem coar

6. Receitas Para Desintoxicar o Fígado Usando Pepino:

Ingredientes:

• 1 maçã
• 1 folha de Couve
• 1/2 pepino japonês
• 1 fatia fina de gengibre
• 1 colher (chá) de chia
• 400 ml de Água de Coco

Modo de Preparo:

• Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
• Serva em seguida.
• Beba sem coar.

7. Receitas Para Desintoxicar o Fígado Usando Espinafre e Blueberry:

Ingredientes:

• Cubos (de gelo) de Couve e espinafre
• 150 ml de Água de Coco
• 5 Blueberry
• 1 colher de chia

Modo de Preparo:

• Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
• Serva em seguida
• Beba sem coar.

8. Receitas Para Desintoxicar o Fígado Usando Limão:

Ingredientes:

• 1 folha de Couve
• 1 maçã média com casca e sem semente, cortada em pedaços
• 1 talo de erva doce
• 1 punhado de salsinha e hortelã
• Suco de 1/2 Limão
• 200 ml de água

Modo de Preparo:

• Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
• Serva em seguida
• Beba sem coar.

9. Receitas Para Desintoxicar o Fígado Usando Kiwi:

Ingredientes:

• 1 kiwi
• 1 folha grande Couve
• 1 pedaço pequeno de Pepino
• 3 folhinhas de hortelã fresca
• 200 ml de Água de Coco (ou água)

Modo de Preparo:

• Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
• Serva em seguida
• Beba sem coar.

10. Receitas Para Desintoxicar o Fígado Usando Maracujá e Clorofila:

Ingredientes:

• 100ml de Água de Coco
• ½ Maracujá
• 1 maçã
• Clorofila congelada

Modo de Preparo:

• Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
• Serva em seguida
• Beba sem coar.