As 10 Receitas Caseiras de Água Aromatizada Para Secar a Barriga

As Receitas Caseiras de Água Aromatizada Para Secar a Barriga são muito importantes para o se livrar desse problema. Além disso, beber cerca de 2 litros de água por dia é importante para matar a sede, regular a temperatura corporal, fazer o transporte de sais minerais e vitaminas e até acabar com aquela sensação falsa de fome. Mas nem todo mundo consegue colocar essa recomendação em prática – a maior parte por achar que água pura não tem graça. Então vamos lá deixar esse líquido precioso com gostinho bom.

Acrescentar frutas, legumes, ervas e sementes na jarra ou no pote traz outras vantagens. Os fitoquímicos e os compostos ativos desses ingredientes ficam na água e, assim, podemos consumi-los o dia todo. Sem falar que a receita enfeita qualquer refeição. Então confira As 10 Receitas Caseiras de Água Aromatizada Para Secar a Barriga:

1. Água Aromatizadas Para Perder Peso de Limão e Gengibre:

Ingredientes:

• 2 litros de água;
• 1 colher de chá de gengibre moído na hora;
• 1 limão médio cortados em rodelas finas.

Modo de Preparo:

• Colocar todos os ingredientes dentro de uma jarra;
• Misturar bem e deixar descansar na geladeira de um dia para o outro;
• Após, consumir a bebida ao longo de um único dia, ingerindo um copo da água de gengibre com limão antes das refeições.

Atenção: os ingredientes não devem ser reutilizados no dia seguinte. Caso perceba que não aproveitou toda a bebida, corte pela metade as medidas da receita na próxima vez em que for prepará-la.

2. Água Aromatizadas Para Perder Peso de Laranja, Gengibre e Canela:

Ingredientes:

• 10 folhas de hortelã frescas
• 3 canelas em pau
• 3 rodelas finas de gengibre fresco
• 4 rodelas de laranja (ou tangerina) com a casca
• 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo:

• Coloque a água em uma jarra, adicione os outros ingredientes;
• Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

3. Água Aromatizadas Para Perder Peso de Laranja:

Ingredientes:

• 1L de água
• 3 laranjas
• 100g de gengibre
• 30g de canela em pau

Modo de Preparo:

• Em uma jarra de água, rale a casca de 1 laranja e um pedaço de gengibre.
• Acrescente 2 laranjas em rodelas e o resto do gengibre em lâminas.
• Acrescente a canela em pau.

4. Água Aromatizadas Para Perder Peso de Abacaxi:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 abacaxi médio
• 6 folhas de hortelã

Modo de Preparo:

• Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa.
• Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água.
• Acrescente as folhas de hortelã (bem lavadas, claro).
• Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas.
• No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia.
• O primeiro copo deve ser em jejum.

5. Água Aromatizadas Para Perder Peso de Cerejas:

Ingredientes:

• 1 litro de água filtrada ou mineral
• 10 cereja frescas
• 5 morango frescos, limpos e cortados em lâminas
• hortelã a gosto

Modo de Preparo:

• Misture todos os ingredientes em uma jarra grande e leve à geladeira por, no mínimo, 3 horas antes de servir.

6. Água Aromatizadas Para Perder Peso de Morango:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 5 morangos frescos
• Folhas de hortelã

Modo de Preparo:

• Coloque a água em uma jarra, adicione os morangos e a hortelã;
• Deixe na geladeira algumas horas e sirva gelado.

7. Água Aromatizadas Para Perder Peso de Framboesa ou Amora:

Com framboesas frescas ou amoras, você pode preparar uma fantástica água aromatizada. Despeje um punhado da fruta de um pote e adicione uma ou duas fatias de limão e algumas folhas de hortelã. Feche o frasco e deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de filtrar e servir.

8. Água Aromatizadas Para Perder Peso de Melancia:

Ingredientes:

• limão fatiado
• Suco de meio limão
• Melancia cortada em fatias finas
• Manjericão

Modo de Preparo:

• Em uma jarra de água com gelo, misture o limão e a melancia fatiada.
• Esprema o suco de meia limão na água.
• Rale a ponta de uma fatia de melancia e deixe o suco cair na água também.
• Adicione folhas de manjericão e sirva gelado.

9. Água Aromatizadas Para Perder Peso de Pêssego:

Ingredientes:

• 1 xícara de chá de mirtilo
• 2 Pêssegos sem casca e cortados em gomos
• 1 limão com casca e cortado em rodelas
• 20 folhas de hortelã fresca
• 1L de água filtrada

Modo de Preparo:

• Separe uma jarra de vidro ou pote, coloque primeiro as frutas/ervas e cubra com água gelada.
• Misture um pouco e leve à geladeira.
• Se quiser pode colocar em uma garrafinha e levar na bolsa!

10. Água Aromatizadas Para Perder Peso de Mirtilo:

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de mirtilo;
• 2 Pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos;
• 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas;
• 20 folhas de hortelã fresca;
• 1 litro de água filtrada.

Modo de Preparo:

• Coloque as frutas e a hortelã no fundo de uma jarra e complete com água filtrada;
• Deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de consumir.