
As Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal são fundamentais para ajudar no emagrecimento. Além disso, embora muitas pessoas acreditem que é difícil emagrecer, saiba que perder peso está ao alcance de qualquer pessoa. Geralmente no inverno, quando as temperaturas são mais baixas, muita gente não resiste às tentações e acaba exagerando na alimentação, o que resulta em alguns quilinhos a mais e retenção de líquidos.
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Quando feitas apenas com frutas e legumes que ajudam a emagrecer, essas receitas são ótimas para serem consumidas antes do prato principal, pois enchem o estômago e reduzem a quantidade de comida ingerida na refeição. Então, confira a seguir As 17 Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
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Conteúdo:
- 1. Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 2. Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 3. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 4. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 5. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 6. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 7. Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 8. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 9. Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 10. Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 11. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 12. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 13. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 14. Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 15. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 16. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
- 17. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
1. Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
- 5 a 10 fatias de Pepino com pele (ou um Pepino inteiro, se você gosta de uma bebida grossa);
- 1 colher (sopa) de Gengibre fresco ralado;
- 3/4 copo de água;
- 1 Limão recentemente espremido;
- 1 pitada de sal rosa do Himalaia (opcional).
MODO DE PREPARO
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2. Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO
- Para que esse suco seja preparado para quem deseja emagrecer basta fatiar em rodelas a berinjela e deixa-la de molho na água por uma noite inteira.
- Assim, as fibras presentes no fruto serão transferidas para a água.
- Pela manhã, essa água juntamente com a berinjela tem de ser batida no liquidificador acrescido do suco das duas laranjas.
- Em seguida, esse suco deve ser bebido em jejum e sem coar.
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3. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
- 1 copo grande (250ml) de Água de Coco
- 1 xícara (chá) de Repolho picado
- 2 Cenouras sem casca picadas
- Polpa de 1 Maracujá
- 1 colher (chá) de Gengibre em pó
- Adoçantes á base de stévia ou sucralose a gosto.
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Se preferir, acrescente gelo e sirva.
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4. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
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5. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
- 2 Maçãs sem sementes;
- 1 Pepino;
- 2 folhas frescas de Couve;
- 2 colheres (chá) de Gengibre ralado;
- 2 colheres (sopa) de sementes de girassol;
- 1 copo grande (250ml) de água.
MODO DE PREPARO
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- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência de manhã, em jejum
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6. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
- ½ Abacaxi pequeno com casca picado;
- 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã;
- 1 colher (café) de Gengibre fresco ralado;
- 1 copo grande (250ml) de água.
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
- Beba em seguida.
- Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.
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7. Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
- 2 colheres (chá) de mel;
- 2 colheres (chá) de vinagre de maça;
- 1 xícara de água fervente.
MODO DE PREPARO
- Dissolva o mel e o vinagre na água fervente.
- Tome ainda quente.
- Tome uma xícara do chá 30 minutos antes das refeições principais.
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8. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO
- Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.
- Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.
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9. Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
- 20 g de chapéu-de-couro;
- 20g de hibisco;
- 1 litro de água.
MODO DE PREPARO
- Junte os ingredientes numa panela e deixe ferver por 5 minutos.
- Tape, deixe esfriar e, a seguir, coe.
- Tome este chá ao longo do dia.
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10. Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO
- Adicione os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos, depois retire do fogo e deixe repousar por 3 minutos.
- Tome cerca de 2 litros deste chá por dia, como substituto da água.
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11. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
- 1 fatia grande de melancia picada;
- 1 colher (chá) de canela em pó;
- ½ xícara (100ml) de água de Gengibre.
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
- Água de Gengibre.
- Deixe 2 rodelas de Gengibre de molho em 1 copo (250ml) de água de um dia para o outro.
- Descarte os pedaços e utilize a água.
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12. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
- 1 copo grande (250ml) de água de Gengibre;
- 1 Pepino picado;
- 3 talos de Salsão picados;
- 2 buquês de Brócolis picados;
- Adoçantes á base de estévia ou sucralose a gosto.
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
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13. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO
- Para tornar esta preparação eficaz você deve colocar todos os ingredientes juntos em um mixer ou liquidificador (não se esqueça de remover a casca do Abacaxi) bata até a bebida ficar bem misturada, homogênea e lisa.
- O próximo passo será consumi-la diariamente.
- Como recomendado, o ideal é tomar duas vezes por dia, uma vez em jejum e outra à noite.
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14. Receitas Caseiras Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
- 1 Pera sem casca e sem sementes;
- 1 xícara (200ml) de laranja;
- ½ colher (chá) suco de cavalinha ralado;
- 1 xícara (chá) de gelo.
MODO DE PREPARO
- Coloque no liquidificador a Pera, o suco de laranja, a cavalinha e bata.
- Acrescente gelo e bata até triturar completamente.
- Beba em seguida.
- Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.
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15. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
- 1 folha de Couve-manteiga picada;
- 1 fatia de melão picada;
- 1 copo grande (250ml) de suco de laranja;
- 1 colher (sobremesa)de suco puro de Limão;
- 1 colher (sobremesa) de salsinha seca;
- 1 talo de Salsão picado;
- ½ Pepino com casca picado;
- 1 pedaço pequeno de Gengibre ralado a gosto.
MODO DE PREPARO
- Bata no liquidificador os ingredientes até homogeneizar.
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16. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:
INGREDIENTES:
- 2 folhas de Couve;
- 1 rodela de Abacaxi;
- 2 talos de Salsão;
- 1 fatia de Gengibre ralado;
- 1 copo pequeno (150ml) de Água de Coco;
- 1 colher (sopa) de Aveia.
MODO DE PREPARO
- Junto os ingredientes e bata todos no liquidificador.
- Se preferir, adoce com mel ou adoçante.
- Sirva em seguida.
- Se desejar acrescente duas pedras de gelo.
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17. Receita Caseira Para Reduzir a Gordura Abdominal:

INGREDIENTES:
- 2 folhas de Couve;
- 1 colher (chá) de lascas de Gengibre;
- 1 copo (200ml) de Água de Coco;
- 1 Maçã com casca;
- 1 Limão espremido.
MODO DE PREPARO
- Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
- Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.
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São muitos os ingredientes Para Secar a Gordura da barriga, sendo que estes promovem a limpeza do organismo, deixando o metabolismo mais ativo, além de conterem substâncias que aumentam a queima de calorias diárias. Mas além disso tudo, para uma perda de peso eficiente, é preciso que você tenha bons hábitos alimentares e ter uma rotina de atividades físicas.
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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.
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