As 12 Receitas de Sucos Para Perder Peso!

As Receitas de Sucos Para Perder Peso de forma totalmente eficaz. Além disso, os Sucos Para Perder Peso são bebidas que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. Os Sucos Para Perder Peso recebem esse nome devido á ação rápida no processo de perda de peso, e daí que vem o nome dado aos sucos. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

Em geral, os Sucos Para Perder Peso não tem contraindicação, e pode ser tomado diariamente, sendo o melhor horário em jejum, para que os nutrientes sejam melhor absorvidos pelo organismo. E vale lembrar que, se você tiver algum problema digestivo, deve consultar um médico antes de começar a ingerir os Sucos Para Perder Peso. O melhor mesmo seria fazer uma reeducação alimentar. Então, confira agora as Receitas de Sucos Para Perder Peso:

Receitas de Sucos Para Perder Peso:

1. Suco de Morango Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• 250 ml de água de coco;
• 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado;
• 1 colher de sopa de linhaça dourada (pode ser marrom).

MODO DE PREPARO:

• Lave bem os morangos e bata tudo rapidamente no liquidificador;
• O ideal é não coar para beber.

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2. Suco de Berinjela Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• 1 berinjela em fatias;
• 2 litros de água;
• 3 limões (somente o suco).

MODO DE PREPARO:

• Pode deixar a berinjela de molho numa água com vinagre por alguns minutos
  para tirar a acidez, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata com
  algumas pedras de gelo.

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3. Suco de Açaí Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• Embalagem (100g) de polpa de açaí
• 1 copo (250ml) de água
• 1 colher (sopa) de sopa de Óleo de Coco puro
• 3 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto, e sirva em seguida.

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4. Suco com Coco Ralado Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• 2 gotas de essência de coco
• 1 colher (sopa) de coco ralado
• ½ xícara (100ml) de leite desnatado
• ¼ de xícara de café pronto frio
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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5. Sucos com Mel Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• ½ xícara (100ml) de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de linhaça dourada
• Fio de mel
• 1 colher (sopa) de óleo coco puro
• 2 cubos de gelo de café
• Chantilly light para decora (opcional)

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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6. Suco com Café Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de leite de soja light
• 1 colher (sopa) de linhaça
• ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
• 1 colher (chá) de canela em pó
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• Canela em pó para decorar

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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7. Suco de Ameixa Preta Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• 1 ameixa-preta
• 1 copo (250ml) de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 4 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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8. Suco com Aveia Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de leite desnatado
• ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
• 1 colher (sopa) de farelo de trigo
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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9. Suco de Canela Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
• 1 xícara (200ml) de leite desnatado
• 1 colher (sobremesa) de mel
• 1 colher (sopa) de canela em pó
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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10. Suco de Linhaça Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de leite desnatado
• 1 colher (chá) de linhaça
• 1 colher (sopa) de farelo de trigo
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 3 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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11. Suco de Gergelim Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
• 1 xícara (200ml) de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• 1 colher (café) e gergelim preto

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida.

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12. Suco com Óleo de Coco Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de leite de soja
• 1 castanha-do-pará
• 1 colher (sobremesa) de chia
• ¼ de xícara (50 ml) de café frio
• 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
• Cacau em pó e canela em pó a gosto

MODO DE PREPARO:

• Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo alto e sirva em seguida.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site www.licaodevida.com que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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